Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 1606g | 2280kcal | 200.7g | 4.8g | 165.4g | 0g | |
| Sokeri | 1024g | 4155kcal | 0g | 1022.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 522g | 1826kcal | 62.6g | 370.5g | 11g | 15.7g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 803g | 2698kcal | 0.8g | 658.3g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 2007g | 2609kcal | 0g | 602.1g | 0g | 30.1g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 2007g | 7225kcal | 40.1g | 54.2g | 762.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15936g | 41587kcal | 608.4g | 5425g | 1878.2g | 91.6g | |
| Valittu annoskoko | 7968g | 20793kcal | 304.2g | 2712.5g | 939.1g | 45.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3984g | 10397kcal | 152.1g | 1356.3g | 469.6g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu