Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 513g | 2083kcal | 0g | 512.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1570g | 5385kcal | 159.9g | 1098.6g | 18.8g | 54.9g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.4g | 0g | 0.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 60g | 241kcal | 0g | 59.8g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 4829g | 2201kcal | 144.9g | 231.8g | 72.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 664g | 947kcal | 83g | 2g | 68.1g | 0g | |
| Voi | 302g | 2189kcal | 3.6g | 1.2g | 245.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15936g | 26200kcal | 786g | 3834.8g | 809.4g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 7968g | 13100kcal | 393g | 1917.4g | 404.7g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3984g | 6550kcal | 196.5g | 958.7g | 202.4g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu