Gluteeniton pannari

(8dl maito, 2dl kerma)

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g500g130kcal16.5g15.5g0g0g
Voi 50g363kcal0.6g0.2g40.6g0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g150g510kcal3.8g124.5g0.8g3g
Kananmuna kuoreton 83g118kcal10.3g0.2g8.5g0g
Sokeri 12g49kcal0g12g0g0g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1595g2338kcal62.4g304.8g99.8g6g
Valittu annoskoko798g1169kcal31.2g152.4g49.9g3g
Annoskoko puolitettuna399g585kcal15.6g76.2g25g1.5g
Arvot/100g100g147kcal3.9g19.1g6.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=417449