Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 2.8g | 1.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 2.8g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 26kcal | 0.4g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 13kcal | 0.2g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 2.5g | 38.8g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu