Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 2.4g | 6.2kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 3.7g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 18kcal | 1g | 1g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 9kcal | 0.5g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.2g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu