Riispuuro risella

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riisipuuro, risella		1g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maitojuoma,laktoositon		5.9g	2.3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Vesi		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	7kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	4kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	43kcal	2.5g	4.9g	1.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu