Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 1.9g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0.1g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 6.2g | 7kcal | 1.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 36kcal | 3g | 0.4g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 18kcal | 1.5g | 0.2g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 9kcal | 0.8g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 18.5g | 2.5g | 14.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu