Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		2.3g	3.1kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		1.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		3.5g	5.1kcal	0.2g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	18kcal	1.2g	2.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	9kcal	0.6g	1.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	107kcal	7.3g	13.4g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu