Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 2.1g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 1.6g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.5g | 8.5kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 65kcal | 1.2g | 6.8g | 3.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 33kcal | 0.6g | 3.4g | 1.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 16kcal | 0.3g | 1.7g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 7.2g | 41g | 20.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu