Gluteeniton pannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g		5.2g	1.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Voi		0.5g	3.8kcal	0g	0g	0.4g	0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g		1.6g	5.3kcal	0g	1.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	24kcal	0.6g	3.2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	8g	12kcal	0.3g	1.6g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.2g	0.8g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	147kcal	3.6g	19.3g	6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu