Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 6.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 1.5g | 3kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 16kcal | 1.2g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 8kcal | 0.6g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 7.2g | 3.6g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu