Turkkilaiset kebakot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		6.2g	10kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.5g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	23kcal	2.6g	0g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	12kcal	1.3g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	137kcal	15.5g	0g	8.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu