Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 1.9g | 6.6kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 0.5g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.4g | 3.7kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 1g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1g | 3.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 0.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 32kcal | 1.2g | 3.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 16kcal | 0.6g | 1.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.3g | 0.9g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 7.1g | 20.2g | 7.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu