Koskenlaskijan soppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		1.6g	4.4kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Peruna ja keittokasvikset (Apetit), annos 100g		4.7g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g		2.2g	1.8kcal	0.4g	0g	0g	0g
Knorr vähärasv. kasvisliemikuutio, 1kuutio=10g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	18kcal	1.6g	1.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	9g	9kcal	0.8g	0.6g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.4g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	107kcal	9.3g	7g	3.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu