Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.6g	4.3kcal	0g	0g	0.5g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		0.6g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sokeri		1.7g	6.9kcal	0g	1.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Punajuuri		1.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maitosuklaa		0.6g	3kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Suklaa tumma		0.4g	1.9kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.2g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.3g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	53kcal	0.8g	6.2g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	27kcal	0.4g	3.1g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	13kcal	0.2g	1.6g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	302kcal	4.5g	35.2g	15.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu