Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		6.2g	10kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		1.3g	2.2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	28kcal	2.4g	0.2g	1.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	14kcal	1.2g	0.1g	0.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.6g	0.1g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	162kcal	14g	1.2g	10.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu