Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		1g	1.4kcal	0.3g	0g	0g	0g
Kurkku		1.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		0.5g	1.9kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		1.2g	3.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		1.6g	3.1kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		1.6g	4.2kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.1g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		1.8g	4.6kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	18g	37kcal	2g	3.2g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	9g	19kcal	1g	1.6g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.5g	0.8g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	209kcal	11.2g	18g	10.1g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu