Mustikkamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		2.1g	7.3kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Sokeri		1.6g	6.4kcal	0g	1.6g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.9g	3.1kcal	0g	0g	0.3g	0g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)		0.9g	3.5kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.3g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	46kcal	0.6g	6.8g	1.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	9g	23kcal	0.3g	3.4g	0.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	12kcal	0.2g	1.7g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	267kcal	3.4g	39.1g	9.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu