Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.4g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		1.2g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		1.3g	5.4kcal	0g	1.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2g	7kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		0.8g	4.2kcal	0g	0.4g	0.2g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, kuorittu		2.9g	2.5kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	17g	47kcal	0.6g	7.2g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	9g	24kcal	0.3g	3.6g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	12kcal	0.2g	1.8g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	271kcal	3.4g	41.4g	6.9g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu