Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		2g	3.1kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Vadelma		2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		4.9g	3.2kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	14kcal	1.2g	1.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	7kcal	0.6g	0.6g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	6.7g	6.7g	2.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu