Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 10g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 7.8g | 6.7kcal | 0.4g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 13g | 27kcal | 1.2g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 1.9g | 12kcal | 0.2g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 102kcal | 4g | 4.6g | 7.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 51kcal | 2g | 2.3g | 3.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 26kcal | 1g | 1.2g | 1.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu