Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 18g | 104kcal | 0g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 16g | 40kcal | 0g | 6.8g | 0g | 5.4g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 20g | 62kcal | 3.6g | 4.7g | 1.4g | 8.1g | |
| Kookoshiutale | 26g | 174kcal | 2.1g | 1.7g | 17g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 759kcal | 11.4g | 26.4g | 72.6g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 380kcal | 5.7g | 13.2g | 36.3g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 190kcal | 2.9g | 6.6g | 18.2g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 475kcal | 7.1g | 16.5g | 45.4g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu