Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 12g | 83kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 37g | 129kcal | 2.1g | 28.4g | 0.4g | 0.5g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 31g | 12kcal | 1g | 0.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 446kcal | 6.2g | 58.6g | 20.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 223kcal | 3.1g | 29.3g | 10.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 112kcal | 1.6g | 14.7g | 5.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu