Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.5g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 16g | 57kcal | 2g | 11.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 6.3g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 223kcal | 5.6g | 23g | 12g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 111kcal | 2.8g | 11.5g | 6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 56kcal | 1.4g | 5.8g | 3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.3g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu