Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g313g222kcal5g50g0.3g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]156g172kcal23g1.6g7.8g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt125g200kcal22.5g1.4g11.3g0g
Ruokakerma Valio 5%206g124kcal2.5g5.8g10.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1600g1435kcal106g117.6g59.4g0g
Valittu annoskoko800g718kcal53g58.8g29.7g0g
Annoskoko puolitettuna400g359kcal26.5g29.4g14.9g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=119944