Omena-banaanipiirakka
Vaahdota voi ja sokeri.
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Teehelmi sanoi...
Kokeilin myös 2,5 dl sokeria+0,5 dl fariinisokeria -yhdistelmällä pelkän sokerin sijaan.
torstai 08.09.2011 klo 19:19
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 124g | 156kcal | 13.6g | 0.4g | 11.1g | 0g | |
| Sokeri | 116g | 471kcal | 0g | 116g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 118g | 406kcal | 12.1g | 82.9g | 1.4g | 4.1g | |
| Leivinjauhe | 4.6g | 8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Voi | 91g | 661kcal | 1.1g | 0.4g | 74g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 164g | 138kcal | 1.8g | 30g | 0.7g | 3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 182g | 62kcal | 0.4g | 12.9g | 0.5g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 3803kcal | 58.4g | 488.6g | 175.4g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 1902kcal | 29.2g | 244.3g | 87.7g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 951kcal | 14.6g | 122.2g | 43.9g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 3.7g | 30.5g | 11g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu