Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 6.3g | 16kcal | 0.8g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 469g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 103g | 42kcal | 1.4g | 8.4g | 0.3g | 3.1g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 78g | 67kcal | 3.9g | 12.5g | 0.2g | 5.8g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 125g | 265kcal | 12.4g | 1.1g | 23.8g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 19g | 122kcal | 1.5g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 1026kcal | 40g | 46.4g | 76g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 513kcal | 20g | 23.2g | 38g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 257kcal | 10g | 11.6g | 19g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu