Raparperirahka
Vaahdota vanilijakastike ja lisään sekaan rahka, raparperisose sekä vadelmat.
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 2000g | 3800kcal | 90g | 320g | 240g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1600g | 928kcal | 144g | 80g | 3.2g | 0g | |
| Raparperisose (Pirkka), annos 60g | 2800g | 4200kcal | 14g | 1008g | 8.4g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1600g | 547kcal | 16g | 65.6g | 12.8g | 59.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 18950kcal | 528g | 2947.2g | 528.8g | 118.4g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 9475kcal | 264g | 1473.6g | 264.4g | 59.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 4738kcal | 132g | 736.8g | 132.2g | 29.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 3.3g | 18.4g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu