Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 5333g | 3200kcal | 80g | 693.3g | 5.3g | 48g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 1333g | 1373kcal | 240g | 24g | 33.3g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1333g | 1133kcal | 13.3g | 46.7g | 93.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 11413kcal | 666.6g | 1528g | 263.8g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 5707kcal | 333.3g | 764g | 131.9g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 2853kcal | 166.7g | 382g | 66g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.6g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu