Lohikastike
300 gr. Pirkka sitruunamarinoitu lohi
2 dl Pirkka Ruokakermaa 10%
Paista lohi 5 min. pannulla.
Lisää kermaa.
Anna kiehua 3 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Laskipera87
2 dl Pirkka Ruokakermaa 10%
Paista lohi 5 min. pannulla.
Lisää kermaa.
Anna kiehua 3 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sitruunamarinoitu kirjolohisuikale pirkka | 4800g | 12480kcal | 720g | 0g | 1056g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 3200g | 3840kcal | 92.8g | 144g | 320g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 32640kcal | 1625.6g | 288g | 2752g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 16320kcal | 812.8g | 144g | 1376g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 8160kcal | 406.4g | 72g | 688g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 10.2g | 1.8g | 17.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu