Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 3608g | 650kcal | 64.9g | 64.9g | 10.8g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 3608g | 10283kcal | 469.1g | 68.6g | 902g | 0g | |
| Siirappi | 541g | 1632kcal | 0.5g | 401g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 271g | 1975kcal | 2.7g | 2.7g | 216.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16056g | 29079kcal | 1074.4g | 1074.4g | 2258.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8028g | 14540kcal | 537.2g | 537.2g | 1129.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4014g | 7270kcal | 268.6g | 268.6g | 564.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu