Caloriinan Jauhelihakeitto
Paista sipuli öljyssä teflonkattilassa, lisää jauhelihat jatka paistamista.
Lisää pussillinen isoja keittojuureksia ja 2 pientä pussia keittojuureksia.
Mauste ja mustapippuria sekä 1,5 kuutiota lihaliemikuutiota.
Lisää 1l kiehuvaa vettä, keitä 5 min. Lisää vähän yrttisuolaa ja ruukullinen silputtua persiljaa ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Caloriina
Lisää pussillinen isoja keittojuureksia ja 2 pientä pussia keittojuureksia.
Mauste ja mustapippuria sekä 1,5 kuutiota lihaliemikuutiota.
Lisää 1l kiehuvaa vettä, keitä 5 min. Lisää vähän yrttisuolaa ja ruukullinen silputtua persiljaa ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1200g | 2041kcal | 228.1g | 0g | 120g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1200g | 300kcal | 10.8g | 57.6g | 3.6g | 34.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Vesi | 3001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 45g | 135kcal | 7.2g | 3.2g | 10.4g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 2251g | 450kcal | 22.5g | 67.5g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16056g | 6545kcal | 545g | 285.4g | 329.2g | 79.8g | |
| Valittu annoskoko | 8028g | 3273kcal | 272.5g | 142.7g | 164.6g | 39.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4014g | 1636kcal | 136.3g | 71.4g | 82.3g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.4g | 1.8g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu