Haban jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään ja muotoile pihveiksi, paista.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4807g | 7980kcal | 913.4g | 0g | 480.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 601g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Korppujauho | 601g | 2201kcal | 63g | 450.1g | 6.2g | 31.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 601g | 857kcal | 75.1g | 1.8g | 61.6g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 180g | 5.4kcal | 0g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16056g | 22410kcal | 2118.6g | 965g | 1103g | 84g | |
| Valittu annoskoko | 8028g | 11205kcal | 1059.3g | 482.5g | 551.5g | 42g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4014g | 5603kcal | 529.7g | 241.3g | 275.8g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.2g | 6g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu