Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 75g | 94kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 163g | 569kcal | 19.5g | 115.4g | 3.4g | 4.9g | |
| Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 63g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1610g | 2226kcal | 55.6g | 231.2g | 120.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 805g | 1113kcal | 27.8g | 115.6g | 60.2g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 403g | 557kcal | 13.9g | 57.8g | 30.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu