Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		4801g	1200kcal	48g	264.1g	0g	67.2g
Sipuli (kuorittu)		300g	81kcal	3.9g	14.4g	0.6g	5.1g
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		120g	1075kcal	0g	0g	120g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		28g	17kcal	0.7g	1.4g	2g	0.2g
Valkosipuli		90g	98kcal	7.1g	14.7g	0.5g	1.9g
Basilika, tuore		24g	10kcal	0.7g	1.2g	0.2g	0.9g
Atria kevyt jauheliha		2401g	4081kcal	456.1g	0g	240.1g	0g
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g		300g	1164kcal	99g	0g	85.2g	0g
	Annoskoko tuplana	16128g	15452kcal	1231g	591.6g	897.2g	150.6g
	Valittu annoskoko	8064g	7726kcal	615.5g	295.8g	448.6g	75.3g
	Annoskoko puolitettuna	4032g	3863kcal	307.8g	147.9g	224.3g	37.7g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.6g	3.7g	5.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu