Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 375g | 255kcal | 6g | 55.9g | 0.4g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 94g | 223kcal | 18.2g | 1.4g | 16.9g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 113g | 32kcal | 2g | 5.1g | 0.2g | 2.7g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 188g | 206kcal | 4.3g | 7.5g | 18.8g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 38g | 124kcal | 10.1g | 0g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1614g | 1681kcal | 81.2g | 139.8g | 90.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 807g | 840kcal | 40.6g | 69.9g | 45.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 404g | 420kcal | 20.3g | 35g | 22.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu