Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 563g | 315kcal | 47.8g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
| Mango (tuore) | 225g | 151kcal | 1.1g | 34.4g | 0.7g | 4.7g | |
| Hermesetas-jauhe | 11g | 33kcal | 0.1g | 6.3g | 0g | 4.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1616g | 1068kcal | 98g | 155.4g | 3.6g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 808g | 534kcal | 49g | 77.7g | 1.8g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 404g | 267kcal | 24.5g | 38.9g | 0.9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu