Lämmin leipä
1 kpl paahtoleipää (mikä tahansa ISO käy)
1tl sinappia
1tl ketsuppia
sipulia
1 muna
1 ananasrengas
1 jauhelihapihvi (esim.
atria)
Päälle juustoraastetta
Voitele leivät sinppi-ketsupilla.
Laita sen jälkeen sipuli, pihvi, ananas, ja riko viimeisenä muna ananaksen keskelle.
Ripottelel juustoraastetta päälle.
Paista 200 astetta n.20min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Heli82
1tl sinappia
1tl ketsuppia
sipulia
1 muna
1 ananasrengas
1 jauhelihapihvi (esim.
atria)
Päälle juustoraastetta
Voitele leivät sinppi-ketsupilla.
Laita sen jälkeen sipuli, pihvi, ananas, ja riko viimeisenä muna ananaksen keskelle.
Ripottelel juustoraastetta päälle.
Paista 200 astetta n.20min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala | 866g | 2164kcal | 77.9g | 389.6g | 29.4g | 39g | |
| Jauhelihapihvi (Atria), annos 63.4g | 2020g | 4040kcal | 262.6g | 198g | 242.4g | 28.3g | |
| Sipuli | 80g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Ananas, omassa liemessään | 1924g | 1002kcal | 9.6g | 215.5g | 0g | 26.9g | |
| Ketsuppi coop X-tra (1kg pullo) | 160g | 128kcal | 2.4g | 30.5g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 160g | 211kcal | 7g | 22.6g | 9.6g | 2.7g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2565g | 3642kcal | 320.6g | 7.7g | 264.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 321g | 962kcal | 73.7g | 0g | 73.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16192g | 24347kcal | 1509.6g | 1735.4g | 1239g | 196.6g | |
| Valittu annoskoko | 8096g | 12174kcal | 754.8g | 867.7g | 619.5g | 98.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4048g | 6087kcal | 377.4g | 433.9g | 309.8g | 49.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 9.3g | 10.7g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu