Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 6.6g | 36kcal | 0.1g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 18g | 106kcal | 3.7g | 1.2g | 9.5g | 0g | |
| Vehnälese | 8.8g | 20kcal | 1.2g | 1.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 462kcal | 22g | 5.6g | 37.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 231kcal | 11g | 2.8g | 18.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 116kcal | 5.5g | 1.4g | 9.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.4g | 23.2g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu