Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 33g | 90kcal | 6g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 5.8g | 4.3kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 42g | 13kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 214kcal | 13.8g | 7.4g | 15g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 107kcal | 6.9g | 3.7g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 54kcal | 3.5g | 1.9g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.5g | 4.5g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu