Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 19g | 62kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 47g | 31kcal | 5.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 1.9g | 12kcal | 0.3g | 0.2g | 1g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 13g | 7.7kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 232kcal | 12g | 11.6g | 15.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 116kcal | 6g | 5.8g | 7.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 58kcal | 3g | 2.9g | 3.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 7.4g | 7.1g | 9.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu