Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 284g | 165kcal | 2.6g | 37g | 0.9g | 4.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 316g | 700kcal | 55.3g | 0g | 53.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Salsakastike garlic medium | 135g | 47kcal | 2g | 8.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 1864kcal | 121.8g | 98.8g | 110.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 932kcal | 60.9g | 49.4g | 55.2g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 466kcal | 30.5g | 24.7g | 27.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6.1g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu