Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 4793g | 3810kcal | 76.7g | 579.9g | 129.4g | 38.3g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1318g | 1833kcal | 146.3g | 5.3g | 137.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 1941g | 6794kcal | 232.9g | 1378.2g | 40.8g | 58.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16224g | 24876kcal | 911.8g | 3926.8g | 614.6g | 193g | |
| Valittu annoskoko | 8112g | 12438kcal | 455.9g | 1963.4g | 307.3g | 96.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4056g | 6219kcal | 228g | 981.7g | 153.7g | 48.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu