Kermainen mustikkarahka
Vispaa kerma melko kovaksi vaahdoksi sukrinin (tai muun makeutusaineen) ja vaniljasokerin kanssa.
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
)
Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
) Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2404g | 7935kcal | 48.1g | 72.1g | 841.2g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 60g | 240kcal | 0g | 59.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2404g | 1058kcal | 12g | 153.8g | 14.4g | 79.3g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 3004g | 1803kcal | 300.4g | 129.2g | 9g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16224g | 22070kcal | 721g | 829.2g | 1729.2g | 158.6g | |
| Valittu annoskoko | 8112g | 11035kcal | 360.5g | 414.6g | 864.6g | 79.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4056g | 5518kcal | 180.3g | 207.3g | 432.3g | 39.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.4g | 5.1g | 10.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu