Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 63g | 6.2kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 125g | 31kcal | 1.2g | 6.9g | 0g | 1.7g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 3.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 281g | 82kcal | 2.6g | 12.6g | 1.1g | 5.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 234g | 519kcal | 41g | 0g | 39.8g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 75g | 270kcal | 17.2g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 31g | 95kcal | 1.1g | 1.3g | 9.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1625g | 2008kcal | 128g | 43.6g | 145.6g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 812g | 1004kcal | 64g | 21.8g | 72.8g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 406g | 502kcal | 32g | 10.9g | 36.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu