Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 3616g | 3435kcal | 578.6g | 18.1g | 108.5g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1808g | 4701kcal | 488.2g | 0g | 307.4g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 2411g | 1326kcal | 74.7g | 154.3g | 48.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 301g | 1034kcal | 30.7g | 210.9g | 3.6g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 16272g | 20992kcal | 2344.4g | 766.6g | 935.4g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 8136g | 10496kcal | 1172.2g | 383.3g | 467.7g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4068g | 5248kcal | 586.1g | 191.7g | 233.9g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu