Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 312g | 212kcal | 5g | 46.5g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 187g | 187kcal | 31.9g | 1.9g | 5.6g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 125g | 75kcal | 1.1g | 6.5g | 5g | 0.4g | |
| Aurajuusto | 31g | 106kcal | 6.2g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Vesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1630g | 1162kcal | 88.4g | 109.8g | 40g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 815g | 581kcal | 44.2g | 54.9g | 20g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 290kcal | 22.1g | 27.5g | 10g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu