Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 350g | 248kcal | 5.6g | 54.9g | 0.3g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 210g | 273kcal | 35.6g | 4.2g | 17.2g | 0.2g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 233g | 350kcal | 3.7g | 8.2g | 35g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 23g | 58kcal | 3.3g | 0.8g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1631g | 1857kcal | 96.4g | 136.2g | 114.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 816g | 928kcal | 48.2g | 68.1g | 57.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 464kcal | 24.1g | 34.1g | 28.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.4g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu