Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 399g | 842kcal | 75.8g | 0g | 59.8g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 319g | 542kcal | 63.8g | 0g | 31.9g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 46g | 64kcal | 5.1g | 0.2g | 4.8g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 52g | 144kcal | 2.4g | 28g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1632g | 3184kcal | 294.2g | 56.4g | 197.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 816g | 1592kcal | 147.1g | 28.2g | 98.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 796kcal | 73.6g | 14.1g | 49.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu