Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 422g | 302kcal | 7.7g | 60.9g | 0.8g | 4.5g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 225g | 628kcal | 40.5g | 0g | 51.8g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 56g | 51kcal | 0.6g | 11.8g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 113g | 21kcal | 0g | 3.4g | 0.7g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1633g | 2008kcal | 97.8g | 152.6g | 107.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 817g | 1004kcal | 48.9g | 76.3g | 53.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 502kcal | 24.5g | 38.2g | 26.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu